Come fanno i bambini a diventare obesi? E volete sapere quali ragazzi diventeranno obesi alla scuola media?

Se volete sapere se vostro figlio diventerà obeso state molto attenti quando avrà 5 anni , in età prescolare e già  potreste essere in grado di fare una buona previsione. Secondo uno studio recentemente pubblicato sul New England Journal of Medicine, i ricercatori affermano che circa la metà dei bambini che sono obesi in terza media (8°)  erano già  in sovrappeso in età prescolare, quando avevano 5 anni.  Se a quell’età i bambini sono “abbondanti”, secondo gli studiosi  hanno  la possibilità di diventare obesi 4 volte in più  rispetto ai bambini normo-peso. La causa è da ricercare in famiglia, nei genitori che non hanno corrette abitudini alimentari nel periodo infantile,  quando  invece sarebbe  proprio il momento migliore per insegnare atteggiamenti sani e corretti.250x

Decisioni apparentemente  innocenti, come il succo di  frutta  nel  biberon può significare  abituare i vostri al consumo di bevande zuccherate e se non siete particolarmente accorte, anche con troppi zuccheri, dolcificanti e additivi. Se si va fuori, al ristorante date da mangiare a vostro figlio delle porzioni adatte alla sua età e non porzioni da adulti, con troppa varietà di alimenti,  che equivale ad abituarlo male da subito  e metterlo sulla strada delle cattive abitudini.

Certo  non è detto che se vostro figlio è in sovrappeso diventi necessariamente obeso alla fine della scuola media, perché ripetiamo, solo il 50% dei  bambini corre questo rischio. Se vostro figlio comunque pesa più di quello che dovrebbe alla sua età, una  visita da uno specialista è la scelta migliore, senza farlo vergognare e senza rimproveri, perché l’imbarazzo o la colpa sarebbero  la cosa peggiore per lui. EnfantMange_BruceTuten_Flickr_big Generalmente infatti,  i bambini anziché fare cure dimagranti dovrebbero aumentare il loro peso attraverso una corretta alimentazione e ad un costante esercizio fisico, ma dal momento che questi sono  gli anni in cui si formano è possibile ancora possibile correggere il tiro. Come sempre,siete voi genitori che dovete  dare il  giusto esempio. Non si può pretendere che il vostro figlio beva acqua se voi invece,  bevete una Coca Cola anche se dietetica, non vi sembra?

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