Alimentazione Bambini
Mangiare in modo corretto, adottando una dieta equilibrata, completa e senza eccessi, è sicuramente il primo passo che ognuno di noi deve fare per vivere in buona salute. A maggior ragione bisogna farlo per i nostri figli, per i nostri bambini. Riempire queste creature sin da piccole con dosi giornaliere (dga) dosi giornaliere di additivi chimici (permessi), che ormai troviamo in tutti i prodotti alimentari, significa far crescere questi piccoli uomini del futuro con sostanze che il nostro organismo non “riconosce”. Non siamo fatti per la chimica. I loro piccoli organi devono imparare ad assimilare prodotti sconosciuti che non fanno bene e, nel tempo, possono creare anche gravi problemi di salute.
Mangiare correttamente, nelle dosi consigliate da esperti della nutrizione, significa adottare uno stile di vita sano; mangiare cibi non artefatti, integri, freschi, senza conservanti, senza coloranti, senza additivi chimici, aiuterà i bambini a crescere bene e gli adulti a stare meglio.
Bambini e funghi: quando possono mangiarli?
I bambini a 7 – 8 mesi di età possono iniziare a mangiare i funghi. Per le loro caratteristiche nutrizionali, con il consiglio del medico, i funghi possono essere aggiunti nella loro alimentazione.
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Bambini e funghi: quando possono mangiarli?
I bambini a 7 – 8 mesi di età possono iniziare a mangiare i funghi. Per le loro caratteristiche nutrizionali, con il consiglio del medico, i funghi possono essere aggiunti nella loro alimentazione.
La vitamina del sole
Recenti studi hanno confermato che i funghi, contrariamente a quanto si era tradizionalmente sostenuto, sono ricchi di proprietà nutrizionali; la più importante è la Vitamina D, comunemente conosciuta come la vitamina dl sole
Mamme, il vostro bimbo è schizzinoso e fa i capricci per mangiare?
Mamme, c’è sempre un perché scopritelo! Non sempre il vostro bambino fa capricci per mangiare, a volte, dietro le lacrime e i rifiuti si nasconde qualcosa di più importante
CONSERVANTI E COLORANTI UN ARGOMENTO CHE CI STA A CUORE
Conservanti e coloranti rendono il cibo una delizia per gli occhi. Come per magia banalissimi alimenti vengono trasformati in vere e proprie attrazioni non solo per gli occhi ma siamo sicuri che fanno bene? Siamo sicuri di non poterne fare a meno?
Famiglia a tavola è…
Famiglia a tavola è trovarsi insieme per costruire la vita dei nostri figli. E’ dialogare, confrontarsi, crescere, insegnare ed imparare, ma soprattutto è il momento migliore per educare i nostri bimbi ad una sana alimentazione, un tesoro di cui avranno sempre bisogno
Sano e Nutriente: consigli per i genitori
Sano e nutriente sono le parole d’obbligo per un’alimentazione che dia ai nostri figli l’energia e il nutrimento necessari per vivere un’estate alla grande
Una sfida importante
E’ una sfida per i genitori educare a sane abitudini alimentari ma è importante ricordare che i nostri figli non sono nati con la voglia di patatine fritte e pizza e un’avversione per broccoli e carote. Questo tipo di condizionamento avviene nel tempo,
I bambini sono molto dolci anche senza zucchero
I bambini sono golosi e i genitori indulgenti. Questa la sintesi di tanto zucchero ai bambini che si premiano con dolcetti, merendine,bibite e quant’altro soddisfa il loro dolce palato, ma sappiamo savvero quanto è pericoloso lo zucchero?
Lo zucchero? Quanto basta!
Zucchero quanto piace ai bambini…, ma solo a loro? No! Lo zucchero piace a tutti ed è tanto buono quanto nocivo. Imparare a dosare i quantitativi di zucchero nella nostra alimentazione quotidiana ed insegnare ai nostri figli che troppo dolce fa male, è importante per vivere in piena salute.
La porzione giusta per il suo piatto
La porzione di cibo da mettere nel piatto è un argomento utile da affrontare e per rendere più facile il compito alle mamme, e anche ai bambini, abbiamo anche trovato qualche esempio divertente da memorizzare cosi mangiare correttamente sarà un gioco!
Mangiare sano!
Mangiare con gusto (2) Quante volte leggiamo e ci viene consigliato di mangiare in modo salutare ma ci siamo mai chiesti cosa significa veramente “mangiare sano”? Avete approfondito la ricerca o l’avete evitata con cura pensando che mangiare sano sia una questione...
Corrette abitudini alimentari
Corrette abitudini alimentari, paletti che ci indicano la strada ma che soprattutto, la tracceranno ai nostri figli perché non si perdano nei meandri del cibo spazzatura. Non è facile, è vero, ma nemmeno difficile se ci impegniamo per dar loro una vita migliore