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COLAZIONE FATTA IN CASA…

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Come ben sappiamo la colazione al mattino è uno dei pasti più importanti nell’alimentazione quotidiana dei nostri ragazzi, ma anche la merenda è un momento importante per ricaricare le “batterie” dopo una lunga giornata trascorsa a scuola fra...
PASTA AL FARRO

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“Il farro contiene una maggior percentuale di proteine rispetto al grano che sono oltretutto più digeribili; non solo, il farro contiene molte sostanze anallergiche e molte persone che non possono tollerare il grano a causa di problemi allergici possono...
4. Quale gruppo di alimenti preferiresti?

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4. Quale gruppo di alimenti preferiresti? Basa la tua dieta sui carboidrati La maggior parte delle persone non mangiano abbastanza carboidrati complessi, come pasta, riso, pane, patate e cereali. Quasi metà delle calorie della tua dieta dovrebbe provenire da questi...

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