COLAZIONE FATTA IN CASA…

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4. Quale gruppo di alimenti preferiresti?

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4. Quale gruppo di alimenti preferiresti? Basa la tua dieta sui carboidrati La maggior parte delle persone non mangiano abbastanza carboidrati complessi, come pasta, riso, pane, patate e cereali. Quasi metà delle calorie della tua dieta dovrebbe provenire da questi...

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