Dieta Mediterranea

Dieta Mediterranea

Dieta mediterranea, famosa in tutto il mondo, ecco perché La dieta mediterranea non è un programma dietetico ma un vero e proprio stile di vita, tipico delle aree del bacino del Mediterraneo, maesportabile ovunque. Queste zone hanno in comune la caratteristica di...
Mangiare l’arcobaleno

Mangiare l’arcobaleno

Mangiare più frutta e verdura, perché?                                                                                       Arriva l’estate e con l’estate un’esplosione di colori riempirà i banchi di frutta e verdura delle nostre città. La stagione più generosa...
Mangiare sano!

Mangiare sano!

Mangiare con gusto (2) Quante volte leggiamo e ci viene consigliato di mangiare  in modo salutare ma ci siamo mai chiesti  cosa significa veramente  “mangiare sano”?  Avete approfondito la ricerca o l’avete evitata con cura pensando che mangiare sano sia una questione...

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