da redazione | Apr 19, 2020 | Alimentazione, Educazione Alimentare, Nutrizione
Grassi I grassi da condimento per il loro alto contenuto calorico devono essere usati con parsimonia, non più di 10/30 grammi al giorno, ma non devono nemmeno essere eliminati perché la loro presenza nella dieta mediterranea è importantissima in quanto forniscono...
da redazione | Apr 15, 2020 | Alimentazione, Educazione Alimentare, Nutrizione
La dieta mediterranea la dieta della salute Ci avevano detto che sarebbe andata in pensione, invece eccola qua, la Piramide Alimentare resta ancora un grande punto di riferimento, il modo più semplice e sicuro per garantire adeguatamente l’apporto di tutte le sostanze...
da redazione | Mag 11, 2019 | Alimentazione Infantile, Per le Mamme
Buone abitudini per imparare a mangiare sanoPuò essere una sfida insegnare ai bambini a mangiare verdura e frutta ogni giorno, ma questi piccoli suggerimenti possono aiutare i bambini ad apprendere delle buone e sane abitudini alimentari nei primi anni di vita. La...
da redazione | Ott 3, 2018 | Additivi Alimentari, Alimentazione Infantile, Coloranti e Conservanti, Per le Mamme
Conservanti e Coloranti anche no grazie! Tra i tanti cibi malsani che ci circondano al supermercato, può essere difficile trovare prodotti senza coloranti e conservanti aggiunti. Ma se vogliamo veramente cercare prodotti senza additivi chimici, dobbiamo orientare le...
da redazione | Mag 30, 2018 | Alimentazione, Educazione Alimentare
Frutta: mangiarla è importante, perché? Molti sicuramente si fanno questa domanda e la risposta è semplicemente perché la frutta fa bene all’organismo. Le persone che mangiano più frutta e verdura quotidianamente, corrono meno rischi di salute perché la frutta...
