Dieta Mediterranea

Dieta Mediterranea

Dieta mediterranea, famosa in tutto il mondo, ecco perché La dieta mediterranea non è un programma dietetico ma un vero e proprio stile di vita, tipico delle aree del bacino del Mediterraneo, maesportabile ovunque. Queste zone hanno in comune la caratteristica di...
Bevande gassate

Bevande gassate

Bevande gassate, zuccherate o “soft drink” termine con il quale viene indicata qualsiasi bevanda che ha zuccheri o altri dolcificanti aggiunti, contiene soda ( nome con cui si indicava il carbonato di sodio), punch di frutta, limonate e altri prodotti pubblicizzati...
Grassi buoni e grassi cattivi

Grassi buoni e grassi cattivi

I  grassi “si”, grassi “no” Per anni, nutrizionisti e medici hanno predicato che una dieta povera di grassi è la chiave per perdere peso e prevenire problemi di salute; ma non è del tutto vero, perché  non tutto il grasso è uguale. Mentre i...

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