Movimento per restare in forma

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Bastano solo 15 minuti di movimento e… Sfruttare i periodi di festa, come le recenti vacanze natalizie, per imparare a mantenersi in forma e fare sport e movimento insieme ai vostri figli, può essere un buon inizio per mantenere uno stile di vita sano e corretto...
L’ Alimentazione per i giovani sportivi

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Giovani sportivi: Alimentazione       Negli ultimi anni, nell’alimentazione dei giovani si evidenziano importanti e significativi aumenti dei disturbi alimenta ri, sia nelle scuole medie inferiori che nelle superiori. L’alimentazione di fine millennio è ormai...
Mangiare da Campioni è un'arte

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  Sono sempre più numerose le persone che sentono la necessità di muoversi o di svolgere un’attività sportiva perché oltre ad avere una buona linea, la tonicità e l’elasticità dei tessuti, vivere in salute è importante. Ed è importante insegnarlo sin da piccoli ai...

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