La dieta Mediterranea

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La dieta mediterranea la dieta della salute Ci avevano detto che sarebbe andata in pensione, invece eccola qua, la Piramide Alimentare resta ancora un grande punto di riferimento, il modo più semplice e sicuro per garantire adeguatamente l’apporto di tutte le sostanze...
Buone abitudini alimentari

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Buone abitudini per imparare a mangiare sanoPuò essere una sfida insegnare ai bambini a mangiare verdura e frutta ogni giorno, ma questi piccoli suggerimenti possono aiutare i bambini ad apprendere delle buone e sane abitudini alimentari nei primi anni di vita. La...
Frutta, ogni giorno con noi

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Frutta: mangiarla è importante, perché? Molti sicuramente si fanno questa domanda e la risposta è semplicemente perché la frutta fa bene all’organismo. Le persone che mangiano più frutta e verdura quotidianamente, corrono meno rischi di salute perché la frutta...

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